Menú para la semana del 16 al 22 de noviembre de 2015

By 9 noviembre, 2015 diciembre 2nd, 2019 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con chocolate para untar. Zumo natural de naranja.Café con leche. Bocadillo de jamón serrano.Leche. Biscotes con queso fresco con aceite de oliva virgen.Té con leche. Pan con miel. Zumo natural de kiwi,.Leche. Cereales integrales con frutos secos y fruta deshidratada.Batido de vainilla. Napolitana.Café con leche. Rodajas de sandía, manzana y kiwi. Tostadas con mermelada de fresa.
Media MañanaYogur de frutas. Tostadas con aceite de oliva virgen.Kiwi.Café con leche. Mini bocadillo vegetal.Café con leche. Galletas con uvas pasas.Yogur natural con frutas.Aperitivo: moluscos variados al vapor.Aperitivo: canapés variados.
ComidaPastel de puré de patata con rodajas de tomate gratinado.
Palometa al horno con calabacín y romero.
Chirimoya.
Acelgas rehogadas con arroz y ajos tiernos.
Habitas guisadas con chipirones.
Brochetas de frutas variadas a la plancha con azúcar glas.
Espinacas a la crema.
Guiso de bonito con pimientos y tomate.
Granada con moscatel.
Alcachofas al horno.
Solomillo de cerdo a la cazuela con puré de castañas.
Aguacate chafado con limón y azúcar.
Espaguetis a la carbonara.
Merluza a la romana con ensalada mixta.
Láminas de piña.
Estofado de lentejas.
Conchas gratinadas con pescado variado (merluza, rape, gambas…)
Manzana al horno con crema de caramelo.
Crema de brócoli.
Arroz con huevo y plátano frito (Arroz a la cubana)
Sopa de limón con helado de naranja.
MeriendaInfusión. Manzana.Infusión. Barrita de cereales.Frutos secos. Zumo natural de pera.Uvas.Galletas de avena.Pastel de chocolate (Sacher).Infusión. Pastas varias.
CenaQueso de cabra gratinado sobre escalibada, ciruelas y olivada.
Filete de ternera a la plancha con berenjenas rebozadas.
Plátano.
Rodajas de mozzarella y tomate con aceite de oliva con aroma a albahaca.
Pisto de hortalizas con huevos poche.
Caqui.
Cuscús con verduras.
Conejo guisado a la cazadora.
Manzana.
Espárragos blancos con mayonesa.
Trucha a la papillote con verduras.
Macedonia de frutas con yogur.
Crema de remolacha.
Revuelto de judía verde en juliana con palitos de pan.
Mandarinas.
Ensalada de pepino y mango con salsa de yogur.
Pizza casera 4 estaciones.
Yogur con trocitos de kiwi.
Verdura de temporada con boniato al vapor.
Pollo en pepitoria.
Naranja,

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