Menú para la semana del 14 al 20 de marzo de 2016

By 7 marzo, 2016 marzo 29th, 2016 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoTé con leche. Tostadas con chocolate para untar. Mandarinas.Café con leche. Mini bocadillo de jamón cocido.Leche. Tostadas con aceite de oliva virgen y azúcar. Fresas.Café con leche. Tostadas con mermelada de albaricoque.Leche. Biscotes con tomate y queso fresco con aceite de oliva virgen.Chocolate a la taza con melindros. Zumo de naranja.Café con leche. Pan con tomate y jamón serrano.
Media MañanaMini bocadillo vegetal.Zumo de piña natural. Galletas tipo María.Yogur natural con arándanos deshidratados.Emparedado vegetal.Yogur natural con cereales integrales con kiwi.Macedonia con salsa de menta.Aperitivo: pulpo a la Gallega.
ComidaLinguine con salsa de tomate y albahaca.
Pechuga de pavo al Oporto con cebolla caramelizada.
Trocitos de manzana con coulis de kiwi.
Crema de judías blancas con trocitos de tomate.
Filete de carne magra al roquefort con gajos de tomate.
Plátano.
Ensalada de rúcula con pomelo y queso de cabra.
Tortilla de calabacín y patata con carpaccio de rábanos.
Rodajas de naranja.
Gratén de patatas.
Cabracho guisado con fritada de pimientos.
Manzana.
Rodajas de tomate tipo Kumato con caballa desmenuzada.
Cazuela de habas guisadas con verduras.
Laminas de piña.
Acelgas estofadas a la crema.
Filete de gallo con salsa de limón con puerros guisados.
Trocitos de pera al vino.
Tomates rellenos asados.
Timbal de berenjenas con cordero.
Pudin de coco al caramelo.
MeriendaZumo de frutas cítricas.Trocitos de mango con yogur.Café con leche. Muesli.Batido de manzana con frutos secos.Té con leche con galletas de te.Dulce de miel.Fresas con chocolate.
CenaAlcachofas con almejas en salsa verde.
Huevo duro relleno de queso y lechuga con ensalada de zanahoria.
Yogur de frutas.
Repollo con arroz rehogado con ajos tiernos.
Filetes de bacaladilla al papillote con brócoli rebozado.
Pera.
Caldo de pollo con fideos.
Merluza a la romana con pimientos del Padrón.
Kiwi.
Brochetas de verduras y hortalizas a la plancha.
Conejo a la plancha con alioli y escarola.
Trocitos de plátano con yogur.
Endibias estofadas.
Revuelto de gulas con espárragos trigueros con tostadas.
Mandarinas.
Sopa de patatas y pimentón dulce.
Muslitos de pollo guisados con zanahoria rallada.
Manzana al horno.
Menestra de verduras de temporada.
Bacalao gratinado con mermelada de tomate.
Naranja.
Pastel de macarrones
Siguiente entrada del blog

Usamos cookies. Esta configuración es obligatoria para usar nuestro sitio web. Después de tu aprobación, esto nos ayuda a mostrarte el idioma correcto. También analizamos tu comportamiento de navegación de forma anónima con Google Analytics. Puedes consultar nuestra política de privacidad aquí.