Menú para la semana del 11 al 17 de abril de 2016

By 4 abril, 2016 diciembre 2nd, 2019 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoTé con leche. Mini bocadillo vegetal. Mandarinas.Café con cacao en polvo. Biscotes integrales con aceite de oliva virgen.Café con leche. Tostadas con mermelada de albaricoque.Leche. Pan tostado con rodajas de tomate y aceite de oliva virgen.Café con leche. Tostadas con mermelada de fresa.Café con leche. Bizcocho casero con nueces.Café con leche. Mini tartaletas de frutas.
Media MañanaYogur con piñones y miel.Pincho de tortilla. Zumo de naranja natural.Palitos integrales. Manzana.Mini bocadillo atún. Kiwi.Café con leche. Biscotes con queso tierno.Aperitivo: berberechos al vapor.Aperitivo: Zumo de sandía y tomate.
ComidaEnsalada templada de queso de cabra.
Lentejas al jengibre. Tortitas de berenjena.
Pera.
Ensalada de mar.
Sopa minestrone.
Plátano.
Ensalada cinco hojas.
Gazpacho Chelvano de pastor.
Naranja.
Ensalada de manzana y roquefort.
Arroz con acelgas y salchichas.
Mandarinas.
Ensalada de endibias con salmón.
Judías rojas estofadas.
Manzana.
Ensalada verde con palmitos y anchoas.
Espaguetis de mar.
Fresas con nata.
Ensalada de cherries y pepinillos.
Paella de bogavante.
Pastel de chocolate y avellanas.
MeriendaBarrita de cereales.Mini bocadillo de queso tipo Roncal.Yogur con uvas pasas.Leche. Cereales integrales.Macedonia natural."Pa, vi i sucre" (Pan, vino y azúcar)Batido de fresas.
CenaColiflor ajoarriero.
Pechuga de pavo a la plancha con zanahoria rallada.
Compota manzana.
Huevos al plato con espinacas y queso.
Bacaladitos rebozados.
Yogur natural con kiwi.
Hervido valenciano.
Merluza en salsa rosa.
Pera.
Crema de champiñones.
Pastel de patatas, huevos y jamón.
Níspero.
Salmorejo.
Mero con pisto.
Plátano.
Menestra de verduras de temporada salteadas con ajos tiernos.
Filetes de gallo o lenguado con salsa de piquillos.
Yogur natural.
Alcachofas con ajos tiernos.
Pizza de chapata.
Mandarinas.

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