Escalopins de pollastre marinat amb salsa de tomàquets secs

DificultatPrincipiant
Yields4 Racions
Prep Temps20 minsTemps de cuinat40 minsTemps total1 hr
 1 pit de pollastre gran tallat en filets
 6 tomàquets secs
 6 cullarada oli d'oliva verge extra
 2 cullarada salsa de soja
 2 cullarada suc de llimona
 2 dents d'all
 julivert picat
 sal
 pebre
1

Barregem l’oli d’oliva verge extra, la salsa de soja, el suc de llimona, els dents d’all, el julivert picat, sal i pebre en un bol i posem els pits de pollastre a dins, deixant que es marinen durant 2 hores com a minim.

2

Durant aquest temps, posem els tomàquets secs en la taula i els tallem a trossos. Els fiquem en un bol amb una mica de sal, pebre negre i un rajolí de vinagre. Cobrim amb oli i deixem reposar durant 2 hores.

3

Passat aquest temps, triturem bé i ja tenim la salsa de tomàquets secs a punt per untar en les filets de pit de pollastre.

4

Posem la graella a escalfar i quan fumeja daurem els filets de pollastre traient-los de la seva marinada i deixat que es cuinin durant dos minuts per cada costat.

5

Servim els filets amb la salsa de tomàquets secs per sobre.

Categoria

Ingredients

 1 pit de pollastre gran tallat en filets
 6 tomàquets secs
 6 cullarada oli d'oliva verge extra
 2 cullarada salsa de soja
 2 cullarada suc de llimona
 2 dents d'all
 julivert picat
 sal
 pebre

Instruccions

1

Barregem l’oli d’oliva verge extra, la salsa de soja, el suc de llimona, els dents d’all, el julivert picat, sal i pebre en un bol i posem els pits de pollastre a dins, deixant que es marinen durant 2 hores com a minim.

2

Durant aquest temps, posem els tomàquets secs en la taula i els tallem a trossos. Els fiquem en un bol amb una mica de sal, pebre negre i un rajolí de vinagre. Cobrim amb oli i deixem reposar durant 2 hores.

3

Passat aquest temps, triturem bé i ja tenim la salsa de tomàquets secs a punt per untar en les filets de pit de pollastre.

4

Posem la graella a escalfar i quan fumeja daurem els filets de pollastre traient-los de la seva marinada i deixat que es cuinin durant dos minuts per cada costat.

5

Servim els filets amb la salsa de tomàquets secs per sobre.

Escalopins de pollastre marinat amb salsa de tomàquets secs
Croquetes de peix
Següent entrada del blog