Print Options:

Arròs integral amb bolets

Yields4 RacionsPrep Temps20 minsTemps de cuinat30 minsTemps total50 mins

 300 g arròs integral
 mig got de vi blanc
 2 cebes tendres
 2 dents d'all
 100 g bolets de temporada
 750 ml aigua o brou de verdures
 julivert
 oli d'oliva
 sal
 pebre
1

Pelem els dents d’all i els piquem el millor possible. Rentem i piquem les cebes tendres i els bolets.

2

Afegim l’oli d’oliva en una paella. Quan l’oli estigui calent, sofregim les cebes tendres durant uns 5 minuts, sempre remenant amb cura. Afegim l’all i els bolets, remenant per evitar que es cremin. Cuinem a foc mitjà durant uns 10 minuts.

3

Afegim l’arròs i ofeguem durant uns minuts. Incorporem el vi blanc i deixem que redueixi el líquid.

4

Afegim l’aigua o brou de verdures, corregim de sal i dèiem coure a foc mitjà fins que l’arròs quedi “al dente”.

5

Servim l’arròs en plats individuals empolvorat amb julivert picat.

Valors nutricionals

Servings 4