Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Pa integral amb oli d'oliva verge Caqui. | Cafè amb llet. Entrepà de formatge fresc i alfàbrega. Taronja. | Cafè amb llet. Pa torrat amb oli d'oliva verge. Raïm. | Te amb llet. Pa amb mel. Compota de codonyat. | Llet. Torrades amb mozzarella i romaní amb oli d'oliva verge. Poma. | Cafè. Napolitana farcida. Fruits vermells. | Cafè amb llet. Torrades amb melmelada de maduixa. Figues. |
| Mig Matí | Entrepà d'enciam, tomàquet i tonyina. | Llet. Civada amb plàtan deshidratat. | Te a la llimona. Torrades amb crema d'albergínia. | Taronja. | Entrepà de tomàquet i paté d'olives. | Aperitiu: escopinyes al vapor amb salsa verda de julivert i vi. | Aperitiu: montaditos variats de pa negre amb tomàquet, formatge i sobrassada. |
| Dinar | Pebrots vermells rostits amb formatge de cabra gratinats. Guisat de llenties. Pera. | Amanida de cogombre, magrana i feta. Pit de pollastre a la planxa amb puré de pastanaga. Xirimoia. | Bledes guisat amb salsa d'ametlles. Botifarra a la planxa amb mongetes blanques saltejades. Figues. | Macarrons guisats amb xoriço. Ous fregits amb patates fregides. Raïm. | Guisat de mongetes blanques amb cloïsses. Conill a la planxa amb xips de moniato. Castanyes rostides. | Cols de Brussel·les guisades amb salsa de formatge curat. Sípia a la planxa amb puré de carbassa. Magrana amb Moscatell. | Arròs caldós amb conill i carxofes. Congre guisat amb castanyes. Natilles amb neules. |
| Berenar | Iogurt natural. | Pa amb oli d'oliva i xocolata negra. | Muesli, iogurt natural i orellanes. | Coca de pebrots i sardines. | Iogurt natural amb trossets de codonyat. | Crep de llimona. | Mató amb pinyons. |
| Sopar | Amanida d'arròs amb panses i ametlles laminades. Remenat d'ou amb bolets de temporada amb torrades. Magrana. | Sopa de ceba gratinada. Daurada al forn amb samfaina. Poma. | Crema de carbassa amb daus de formatge blau. Maragota a la planxa amb mézclum d'enciams. Plàtan. | Sopa de verdures de temporada a juliana. Pollastre al forn amb cors de carxofa. Iogurt natural. | Porros a la planxa amb vinagreta de vinagre de Xerès Molls a la planxa amb bunyols de coliflor. Mandarines. | Amanida de col arrissada a juliana, tomàquet dessecat, nous i salsa de iogurt. Pastís de truites variades gratinades amb beixamel i pa amb tomàquet. Iogurt natural amb pera. | Crema de remolatxa. Croquetes de pollastre amb amanida mixta. Raïm. |
