Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb oli d'oliva verge i orenga. Suc d'aranja. | Iogurt natural. Mini entrepà de fuet. | Cafè amb llet. Pa amb formatge i oli d'oliva verge. Mandarines. | Cafè amb llet. Pa amb tomàquet i oli d'oliva verge. Pera. | Llet. Civada. Kiwi. | Llet amb cacau en pols Croissant integral. Pera. | Mini fondue de xocolata amb fruites del temps. |
| Mig Matí | Iogurt natural. Ametlles. | Cafè amb llet. Taronja. | Barreta de cereals integrals. | Cafè amb llet. Mini entrepà vegetal. | Plàtan. | Fruits secs. | Aperitiu: musclos i escopinyes al vapor. |
| Dinar | Broquetes de verdures a la planxa amb salsa pesto. Salmó amb patates al forn. Poma amb canyella. | Cigrons guisats amb amb borratja. Llom de porc a la planxa amb pebrots vermells escalivats. Plàtan. | Paella valenciana. Remenat d'ou amb hortalisses i avellanes. Kiwi. | Lasanya vegetal. Filets de pagre a la planxa amb amanida de cogombre. Maduixes amb nata. | Sopa d'arròs amb gambes. Faves estofades amb verdures a la menta i ou poché. Mandarines. | Fideus fins torrats. Salsitxes de porc amb salsa de ceba i vi. Mouse de llimona. | Espàrrecs de marge al vapor. Pop amb alls i xampinyons. Pastís de poma amb gelat de dolç de llet. |
| Berenar | Llet amb cereals integrals i panses. | Palmeretes de pasta de full casolanes. | Iogurt líquid. Mini entrepà de tonyina. | Llet amb muesli. | Biscotes amb formatge fresc i rodanxes de tomàquet. | Pera. | Pinxos de fruita fresca. |
| Sopar | Crema de carbassa. Ous fregits amb làmines de carxofes fregides. Maduixes. | Albergínies gratinades amb salsa de tomàquet. Calamars a la romana amb mesclum d'enciams. Pera. | Espinacs a la crema. Pollastre al chilindrón. Poma al forn. | Bròquil i pastanaga al vapor. Mandonguilles de gall dindi amb salsa espanyola. Rodanxes de taronja amb xocolata. | Minestra de verdures de temporada saltada amb festucs. Empanada Gallega amb amanida de tomàquet. Iogurt amb grills d'aranja. | Crema de carxofes amb vieires i nous. Torrades amb escalivada i formatge de cabra gratinades. Macedònia de fruites. | Cols de Brussel·les guisades amb salsa d'ametlles. Truita de pebrots amb pa amb tomàquet. Maduixes amb suc de taronja. |
