Menús per la setmana del 26 de desembre de 2016 a l’1 de gener de 2017

By 19 desembre, 2016MENUS_CA

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
EsmorzarCafè amb llet. Torrades integrals amb xocolata. Kiwi.Cafè amb llet. Entrepà vegetal. Suc de taronja natural.Llet. Muesli. Mandarines.Te amb llet. Pa amb oli d'oliva verge. Pinya natural.Cafè amb llet. Pa de pessic casolà de llimona.Iogurt. Civada. Trossets de fruita de temporada.Cafè amb llet. Torrades amb melmelada de maduixa. Rodanxes de poma amb vainilla.
Mig MatíAperitiu: pinxos variats: de raïm i formatge, dàtils amb bacó, gambes a l'all, tomàquest amb salsa de pesto.Infusió. Poma.Entrepà de tomàquet i paté d'olives i oli d'oliva verge.Batut de plàtan.Iogurt natural. Ametlles crues.Aperitiu: olives i escopinyes.Aperitiu: variat de mol·luscs.
DinarCanelons de carn gratinats.
Graellada de peix i marisc.
Crep de sucre i llimona.
Pebrots vermells rostits amb formatge de cabra gratinats.
Pit de pollastre a la planxa amb puré de pastanaga.
Taronja.
Minestra de verdures.
Guisat de llenties amb verdures.
Rodanxes d'aranja.
Porros a la planxa amb vinagreta.
Filets de gall dindi a la planxa amb xampinyons.
Kiwi.
Crema de cigrons.
Amanida d'arròs amb panses i ametlles laminades.
Xirimoia.
Broquetes de vegetals variats a la planxa amb salsa pesto.
Ous a la planxa amb patates al forn.
Pastís de poma.
Amanida de guatlles en escabetx.
Garrí al forn amb pomes rostides.
Sopa de mandarines amb grills de cítrics.
BerenarTorrons, polvorons i massapns.Iogurt natural. Nous.Mató amb pinyons i scure.Iogurt de fruites.Llet. Cereals integrals.Pera.Torrons, polvorons i massapans.
SoparCrudités de verdures amb salsa de iogurt.
Truita francesa amb formatge i escarola.
Mandarines.
Sopa de ceba gratinada.
Sardines a la planxa amb amanida de pastanaga.
Pear.
Crema d carbassa.
Peix espasa a la planxa amb enciam.
Iogurt natural.
Gratinat de carbassons amb crema de formatge fresc.
Remenat de bolets amb torrades.
Poma.
Mongetes verdures amb patates saltejades amb all.
Salmó amb verdures a la papillota.
Mandarines.
Aperitiu: montaditos variats de pa negre amb: tomàquet, formatge, sobrassada, pebrots… Crep d'espinacs crus, tires de carbassó, salmó i salsa tàrtara.
Costella de porc amb salsa de prunes.
Raïm de la sort. Torrons, polvorons i massapans.
Crema de verdures.
Lluç a la planxa amb amanida de pastanaga.
Iogurt amb plàtan.