Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Pa de pessic casolà de pinyons. | Infusió. Pa amb formatge i melmelada de tomàquet. | Cafè amb llet. Entrepà de pernil cuit. Taronja. | Llet amb cacau en pols. Torrades amb oli d'oliva i sal. | Cafè amb llet. Civada amb fruita deshidratada | Llet. Entrepà vegetal. Maduixes. | Batut de fruites natural. Biscotes amb confitura de codony. |
| Mig Matí | Fruits secs variats. | Pa de nous amb oli d'oliva verge. Suc de mandarines. | Iogurt natural. Bastonets de pa. | Infusió. Plàtan. | Poma | Aperitiu: mini creps de verdura en juliana. | Aperitiu: patates amb romesco. |
| Dinar | Mil fulles d'albergínies amb formatge mozzarella, gratinades. Salsitxes de gall d indi amb salsa de ceba i vi. Rodanxes de pinya natural. | Cigrons guisats. Filet de carn magra amb ceba. Plàtan. | Coliflor a l'ajoarriero. Ou estrellat. Macedònia de fruita amb iogurt. | Espàrrecs de marge al vapor amb vinagreta. Salmó amb rodanxes fines de patata a la papillota. Iogurt natural amb avellanes i mel. | Amanida niçoise. Pèsols saltats. Mandarines. | Crema de carbassó. Paella de peix amb vegetals. Compota de poma amb gelat de caramel. | Canelons de pollastre amb nous. Rap a la planxa amb porros arrebossats. Taronja amb mel i pinyons. |
| Berenar | Mandarines. | Iogurt natural. Tortitas de blat de moro. | Torrades amb tonyina i tomàquet. | Llet. Cereals integrals. Poma. | Emparedat de formatge. | Xocolata a la tassa amb plàtans. | Iogurt natural amb melmelada de cireres. |
| Sopar | Crema de porros (Vichyssoise). Truita de carxofes amb mesclum d'enciams. Kiwi. | Bledes bullides amb ceba i pastanaga. Verat amb carbassó al forn. Maduixes. | Puré de verdures amb crostons. Cresta de formatge. Aranja. | Pastanaga brasa. Pollastre a la planxa amb cèrcols de ceba arrebossats. Pera. | Mongetes verdes i pastanaga al vapor. Ou fregit amb pebrots vermells a l'all. Iogurt natural amb fruits del bosc. | Amanida de tomàquet amb brots de soja. Llom de porc a la planxa amb rodanxes de albergínies fregides. Kiwi. | Sopa de peix. Torrada d'escalivaa amb anxoves i formatge de cabra gratinada. Quallada amb panses i avellanes. |
